Видео с ютуба Beginner Aerial Hoop Split

Урок по выполнению трюка "Вис на ногах" / "Вис на обруче" (урок LYRA)

Райская птица (урок по воздушной акробатике на обруче/лире)

Сложный, но красивый трюк «воздушный обруч» (урок для Лиры)

Простой способ научиться прыгать на коленях в шпагате | Уроки с воздушным кольцом

Кольцо для подвешивания на пятке | Урок для начинающих и продолжающих по теме «Воздушное кольцо»

Баланс локтя в шпагате на воздушном кольце — урок среднего и продвинутого уровня

Локтевой шпагат на воздушном кольце — пошаговое руководство

Урок по упражнению «Шпагат сзади» — Воздушное кольцо | Средний и продвинутый уровень

Diagonal Split Tutorial - Intermediate aerial hoop trick

INVERTED Wine Glass (Aerial Hoop/Lyra Tutorial)

AERIAL HOOP BEGINNERS - 10 TRICKS from Sitting - Easy Aerial Lyra

6 Aerial Silks Beginner Moves - NO INVERT - Easy Tricks

Spanset Balance Lifting the Hoop (Aerial Hoop Lyra Tutorial)

Aerial Hoop Splits Flow Tutorial | The Beginning of the End by Klergy | The Aerial Besties

HOW TO CHOOSE AND SET UP YOUR AERIAL HOOP (what size, which equipment, how to attach, etc.)

Ballerina Pole Act - Cara Chapman

EASY Dynamics Combo Aerial Hoop TUTORIAL

SHOULDER STAND STRADDLE tutorial (Aerial Hoop Lyra Tutorial)

What am I REALLY thinking in the AIR?

SPANSET Half Split AERIAL HOOP TUTORIAL